Una spa per la mente di Rona Persichetti

Un manuale per spronarci a ritrovare benessere e serenità

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Courtesy of Leone Editore
Quante volte ci lasciamo sopraffare dagli impegni, dalla fatica, dalla pigrizia o dallo sconforto? E invece no, è proprio quando le cose non vanno nel verso giusto che dobbiamo sfoderare le unghie e fare uno sforzo in più, oppure che dobbiamo saper dire stop per riuscire a ritagliare tempo e spazio per noi stesse.

“Una SPA per la mente” di Rona Persichetti edito da Leone Editore è un manuale con suggerimenti, spunti di riflessione, spazi dedicati all’introspezione e piccoli esercizi per fare chiarezza tra le nebbie che si addensano sulla nostra mente e dare risalto alla nostra serenità, sempre.

Dieci “trattamenti” in altrettanti capitoli, mirati a scacciare via i brutti pensieri, credere in noi stesse, sfoderare la grinta, riappropriarci degli spazi che ci meritiamo per rilassarci. Ogni capitolo è arricchito da alcune pagine destinate a raccogliere e custodire i nostri pensieri, per avere nero su bianco obbiettivi, aspettative e riflessioni.

Un libro da leggere per alleggerire la mente e imparare a guardarci dentro migliorando il nostro equilibrio, un libro da affrontare passo dopo passo tra spinte motivazionali, moniti e sorrisi.


30 marzo 2017, Leone editore
pag. 216
prezzo di copertina €10,90
Tag:  Una SPA per la mente, Rona Persichetti, Leone Editore, Benessere, Serenità, Introspezione, Riflessione, Aspettative

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