Extras

Sei una blogger, una freelance, una mamma lavoratrice e ti capita dover sfruttare casa tua anche come ufficio? Avere un proprio spazio di lavoro tra le mura domestiche, in questo caso, è importante, anzi, diventa fondamentale, un angolo che ti permetta di svolgere i tuoi compiti in serenità, con ordine e in tutta comodità. Tanto per iniziare, bando al caos. Organizza la scrivania in modo efficiente, con un portapenne ben fornito, una scorta di block notes, post-it ed etichette e un’agenda da t...LEGGI

La casa, gioie e dolori: se da un lato il focolare domestico è il nostro rifugio, dall’altro è anche un luogo difficilissimo da tenere ordinato e pulito. Non tutti, infatti, riescono a trovare il tempo per dedicarsi alla pulizia della casa: spesso per troppi impegni lavorativi, ma anche perché non in grado di ottimizzare tutte le operazioni. Ma è sempre possibile imparare qualcosa da chi ha dei saggi consigli da dispensare. Ecco perché oggi vedremo 5 infallibili metodi per avere una casa sempre ...LEGGI

Le lavatrici di un tempo avevano difficoltà a rimanere ferme. La centrifuga potente, le piastre di inerzia sbilanciate, le tecnologie ancora approssimative, le vedevano ondeggiare simpaticamente allontanandosi pericolosamente dal loro posto. Bisognava tenerle d'occhio e, ogni tanto, ricondurle verso il muro dal quale si distaccavano minacciando di allagare la cucina, o il bagno dove erano collocate. La riduzione della quadratura di un’abitazione di una famiglia media, con la ricerca di soluzioni...LEGGI

È grazie a Satyananda Saraswati che l'Occidente ha imparato a conoscere e ad apprezzare lo Yoga Nidra. Conosciuta anche come lo Yoga del sonno, questa particolare disciplina viene effettuata in uno stato di totale rilassamento, sdraiati sul tappetino, dopo aver effettuato la dovuta preparazione con gli esercizi preliminari. Conosciuto fin dagli albori della tradizione dagli antichi Yogi, lo Yoga del Sonno comporta notevoli benefici soprattutto sul piano mentale, consentendo un viaggio conosciti...LEGGI

La corsa è una delle attività motorie più apprezzate in tutto il mondo, facilmente praticabile da tutti e in grado di garantire indubbi benefici fisici. Gli studi scientifici effettuati negli anni hanno dimostrato che è sufficiente una corsa giornaliera di 30-40 minuti per migliorare la propria esistenza, se l'esercizio è praticamente almeno 5 volte a settimana. I motivi per cominciare a correre sono diversi, legati non solo al benessere fisico, ma anche a quello mentale. Ecco 7 ragioni per cui ...LEGGI

Dove si ferma l'apparenza, e subentra la sostanza? Una domanda che nella pasticceria non trova una risposta immediata e semplice. Quando si parla di dolci e di torte, infatti, il palato non è l'unico a dover essere soddisfatto, dato che anche l'occhio vuole la sua parte. Ed ecco che questo fattore visivo e ornamentale, che coinvolge sia il marketing delle vetrine che l'eleganza di un dolce spesso utilizzato per festeggiare eventi particolari come i matrimoni, diventa anche un'occasione d'oro per...LEGGI

La perfezione non esiste, dicono, ma avvicinarsi sarebbe già un passo enorme. Come per qualsiasi altro grande evento, anche il giorno delle vostre nozze non sarà perfetto, ma va bene così. Per quanto vi sforziate di pianificare ogni singolo dettaglio e prevedere ogni possibile evento, ci sarà sempre qualcosa che accadrà alla quale non eravate preparate. L’importante è sapere che non potete prevedere tutto e vivere serenamente anche i più piccoli inconvenienti. Ci sono però degli errori che vengo...LEGGI

La primavera, al contrario di quanti molti possano pensare, non rappresenta solo l'occasione per sgomberare la propria casa e per dedicarsi alle doverose pulizie delle stanze e dei corridoi, ma anche e soprattutto un momento da sfruttare per donare agli ambienti domestici un'atmosfera tipicamente primaverile, dunque fresca, moderna e soprattutto molto allegra. Essendo un'occasione irrinunciabile per fare un po' di doveroso decluttering, potrete rivoluzionare la vostra casa scegliendo le componen...LEGGI

Francesca Cipriani: chi sei  in tre pregi e tre difetti. Facendo un bilancio della mia persona posso definirmi solare, entusiasta e empatica. Il mio entusiasmo certe volte posso anche considerarlo come uno dei miei difetti, insieme all’istintualità (che va migliorando) e all’eccessiva sensibilità. Di cosa ti occupi nella vita e qual è il tuo motto? In questa vita sono una docente di sostegno da sempre impegnata per l’inclusione dei bambini con delle caratteristiche che la società mette a dura p...LEGGI

Le proprietà terapeutiche delle tisane sono conosciute sin dai tempi più antichi: alcune testimonianze riguardanti l'utilizzo delle piante medicinali risalgono addirittura alla preistoria, mentre i primi veri e propri studi sugli effetti benefici di alcune erbe furono effettuati nel Medioevo, per poi essere divulgati a partire dal XV secolo grazie anche all'invenzione della stampa. Ad oggi, il ricorso alle tisane come rimedio naturale per una lunga serie di piccoli malesseri è una pratica assai...LEGGI