L'acne è un'infiammazione del follicolo pilifero e delle ghiandole che provocano un aumento del sebo della pelle. Prevalentemente diffuso nei giovani fra 14 e 19 anni, può durare fino ai 30/40 anni, anche se molto più raramente. Una vera e propria malattia sociale che si manifesta con comedoni, pustole e papule su volto, spalle e petto. 

Difficile trovare una causa specifica dell'acne. Una delle motivazioni più frequenti è quella psicologica: soprattutto in adolescenza questa componente altera l’equilibrio dell'ipotalamo causando la liberazione di ormoni androgeni, le ghiandole sebacee producono grasso in eccesso e ostruiscono il follicolo; alcuni studi sostengono che sia dovuta a una predisposizione genetica per la quale i soggetti hanno ghiandole più sensibili. Ma considerare l'acne una malattia ormonale è un errore, così come curarla con gli ormoni, tranne in rarissimi casi. È più corretto piuttosto specificare che esistono vari tipi di acne: alcune donne possono avere manifestazioni in concomitanza del ciclo mestruale; couperose o acne rosacea si hanno nella zona degli zigomi e sul naso a seguito di congestioni dovute a variazioni di temperatura, esposizione al sole o errata alimentazione.

Il primo tipo di accorgimento è evitare assolutamente di schiacciare o strizzare i comedoni e i follicoli infetti. Meglio seguire una costante igiene del viso con prodotti naturali: la pulizia quotidiana deve essere accurata e particolare attenzione va dedicata alla qualità dei detergenti. Lavarsi il viso mattina e sera, applicare una crema idratante, una volta a settimana uno scrub e una maschera, nei casi più gravi ricorrere al peeling. Una dieta ricca di frutta, verdura, vitamine, sali minerali, cereali integrali e legumi è sicuramente un ottimo metodo per non appesantire il fegato, filtro naturale del nostro organismo. Per le donne, utilizzare trucchi oil-free di colore verde per mascherare le parti lesionate oppure ciprie per rendere omogeneo l’aspetto della pelle ed eliminare lucidità.