Paola Rossini

Caldo e vene 0

Quando arriva la stagione più calda sento spesso le gambe molto pesanti e soffro di scarsa circolazione. Stando tutto il...

Cara Beatrice, sicuramente con la stagione estiva e il grande caldo, il problema tende a peggiorare. La temperatura elevata provoca una dilatazione venosa e, di conseguenza, un rallentamento della circolazione. Forse saprai già che devi riposare con le gambe un poco sollevate, non usare scarpe con tacchi troppo alti o eccessivamente basse, non prendere il sole nelle ore più calde, passeggiare sulla spiaggia con i piedi a mollo nelle prime ore del mattino, usare getti di acqua fredda sulle gam...LEGGI

La fibromialgia 4

Gentile Paola, da circa un anno e mezzo soffro di una malattia cronica chiamata fibromialgia. Essa comporta dolore musco...

Gentile Paola, da circa un anno e mezzo soffro di una malattia cronica chiamata fibromialgia. Essa comporta dolore muscolare, neuropatico, insonnia, disturbi dell'umore, intolleranza al freddo e altre noie varie... Sto seguendo una cura farmacologica e mi chiedevo se si potesse associare qualcosa di naturale, che non sia in contrasto coi farmaci. Al momento prendo anche la melatonina per dormire.   Cara Valeria, la fibromialgia è una malattia reumatica autoimmune. Il primo pass...LEGGI

Stress e insonnia 0

Sono una ragazza di 30 anni e, a causa del mio lavoro, ho un ritmo di vita abbastanza stressante. Da qualche mese soffro...

.. non mi danno sollievo e mi sento stanca e spossata per tutto il resto della giornata. Magari è anche colpa del cambio di stagione, ma non mi era mai successo..  Mi hanno consigliato di rivolgermi al mio medico per farmi prescrive delle gocce ansiolitiche, ma prima preferirei tentare con qualche rimedio naturale. Cosa mi consiglia? Cara Linda, con i rimedi naturali appropriati si può sicuramente attenuare e risolvere il tuo problema. Probabilmente stai attraversando un periodo ...LEGGI

Primavera e alimentazione 0

Quali sono gli alimenti da utilizzare maggiormente nel periodo primaverile?

Cara Ludovica, la natura è un’amica preziosa dell’uomo: a ogni stagione fornisce gli alimenti più adatti all’organismo. C’è una premessa fondamentale da fare prima di rispondere alla tua domanda. È sempre meglio mettere sulle nostre tavole frutta e verdura di stagione, coltivate con metodi biologici e non in serra, in quanto le piante che prendono il sole conservano in sé molta più energia. In primavera è bene assumere cibi vitali, quali i germogli e i cereali possibilmente integ...LEGGI

Primavera e stanchezza 0

Cosa posso fare per sentirmi meno stanca in primavera?

Secondo la medicina tradizionale cinese la stagione primaverile è collegata all’elemento legno e all’organo del fegato che in questo periodo viene esposto a numerose sollecitazioni. In primavera è quindi necessario compiere una purificazione profonda di questo organo, così da sentirsi meno stanchi e affaticati. Un buon funzionamento del fegato permette di essere molto più progettuali: la primavera rappresenta l’inizio, il nascere, il fiorire e simbolicamente è il periodo più adatto per...LEGGI
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